-
Bolest kolene a nordic walking
Velmi často ke mně přichází na nordic walking klienti s tím, že je bolí koleno v naději, že jim nordic walking od bolesti pomůže. Při správné technice NW hole u 80kg člověka sice odlehčí velkým kloubům o 20-30kg , ale nevyřeší příčinu bolesti. Pokud vás bolí koleno...
-
Bolí mě... pokud vás při nordic walking bolí za krkem, bedra, koleno... je to špatně
Při správné technice nordic walking se zapojí do práce až 90% svalů v těle. Tento sport je vhodný pro všechny věkové i váhové kategorie, pro osoby obézní, v rekonvalescenci po operacích či úrazech, pro seniory, těhotné, ale i pro sportovce. Aby nordic walking přinášel všechny svoje zdravotní benefity, je potřeba zvládnout správnou techniku...