Trénuj pacienty

Osobám s nadváhou, obezitou, diabetem, hypertenzí či seniorům se věnuji již více než pět let. Postupem času jsem stále silněji cítila potřebu tuto zkoušku absolvovat, přestože jsem věděla, že je náročná a ne každý ji úspěšně zvládne.

Jako první krok jsem se přihlásila na jednodenní kurz Trénuj pacienty. Kurz byl pro mne velmi přínosný. Věnovali jsme se výživě osob s civilizačními onemocněními a značná část dne byla zaměřena na podrobné vysvětlení jednotlivých diagnóz, rizik spojených s pohybovou aktivitou i na farmakoterapii. Velmi důležitou součástí byla také praktická výuka měření krevního tlaku auskultační metodou a provádění zátěžových testů včetně jejich interpretace.

Protože nemám zdravotnické vzdělání ani nepracuji v prostředí, kde bych k těmto informacím měla běžný přístup, byl pro mne kurz mimořádně přínosný. Rozhodně jej doporučuji všem, kteří se chystají ke zkoušce přihlásit.

Absolvování kurzu před zkouškou není povinné, stejně tak absolvování kurzu nezavazuje k přihlášení se ke zkoušce.

Na zkoušku je nutné se přihlásit u Hospodářské komory České republiky .
Následně vám přijde pozvánka ke zkoušce se všemi náležitostmi, které musíte před začátkem zkoušky doložit.

Samostatná příprava

Doma jsem si otevřela webové stránky Národní soustavy kvalifikací, 
kde jsem si vyhledala, co obnáší zkouška Instruktor pohybových aktivit osob 
s civilizačními onemocněními. Jednotlivá kritéria jsem si postupně a pečlivě zpracovala a následně vytiskla. Zároveň jsem si pořídila některé knihy 
z doporučené literatury uvedené v pracovním sešitu z kurzu.

Při přípravě jsem ve velké míře využívala také umělou inteligenci. "Simulovali" jsme průběh zkoušky – dostávala jsem otázky, jak uzavřené, tak otevřené, 
na které jsem odpovídala. Následně AI mé odpovědi hodnotila, vysvětlovala, doplňovala a opravovala. Přibližně měsíc před termínem zkoušky jsem 
se takto připravovala minimálně hodinu denně.

Vypracované okruhy otázek podle kvalifikačního standardu jsem měla neustále u sebe a v každé volné chvíli jsem do nich alespoň krátce nahlédla. Zároveň jsem si pořídila tlakoměr a fonendoskop, abych mohla trénovat měření krevního tlaku auskultační metodou.

Asi měsíc před termínem zkoušky jsem také obdržela zadání seminární práce, kterou bylo nutné odevzdat nejpozději týden před samotnou zkouškou.

Příprava na zkoušku byla náročná nejen po časové stránce, ale i psychicky. Nejednou přišly chvíle, kdy ukápla slza a přepadaly mne myšlenky, že by bylo jednodušší všechno vzdát a mít klid.

Ukázka mojí komunikace s AI 👇

Zkouška

Závěrečná zkouška se uskutečnila v Aquapalace Čestlice a začala v 9 hodin. Ing. Klára Slaninová z Hospodářské komory České republiky nás seznámila
s požadavky bezpečnosti a ochrany zdraví při práci (BOZP)
a požární ochrany (PO) a představila zkušební komisi ve složení: Prof. MUDr. Eliška Sovová, Ph.D., MBA a Mgr. Ondřej Kádě, Ph.D.

Zkouška začala písemným testem s uzavřenými otázkami,
na který byl stanoven časový limit 30 minut. Následoval test
s otevřenými otázkami, rovněž na 30 minut. Po dokončení testu následovala 20minutová pauza, během níž komise testy vyhodnocovala. Za úspěšné splnění testu se považuje 80 % správně zodpovězených otázek. Kandidáti, kteří písemným testem neprošli, u zkoušky bohužel dále nepokračovali.
Po písemné části následovala ústní zkouška, kterou doplnila praktická část. Ta zahrnovala ukázku cvičení na různé svalové partie, cviky vhodné pro různé skupiny osob s civilizačními onemocněními, modifikace cviků a cvičení s různými pomůckami. Praktická část pokračovala měřením krevního tlaku auskultační metodou a zátěžovým testem na rotopedu.
Závěr zkoušky patřil obhajobě seminární práce.

Celková doba trvání vlastní zkoušky jednoho uchazeče (bez času na přestávky a na přípravu) je 4 až 5 hodin.

Závěr

Zkouška byla náročná a příprava na ni stresující, ale zároveň velmi poučná. Jsem vděčná rodině, přátelům i pacientské organizaci PaciMed za jejich podporu a pomoc. Zkušební komise byla laskavá a empatická – otázky kladli jasně a srozumitelně. Když jsem přiznala, že něco nevím nebo s tím nemám osobní zkušenost, bylo to přijato bez problémů a otázka položena jinak. Zkouška probíhala v přátelském a vstřícném duchu, byla jsem mnohem klidnější, než jsem původně očekávala.

Být dobře připravený je nezbytné, protože role instruktora vyžaduje pevné znalosti. Budete-li se na zkoušku svědomitě připravovat, zvládnete ji bez zbytečného stresu.