Skupinový kurz nebo soukromá lekce?

26.08.2021

Nevíte, zda se přihlásit do skupinového kurzu, nebo zda je pro Vás lepší soukromá lekce?
Jaký je v tom rozdíl a proč je soukromá lekce dražší?

Skupinový kurz - na skupinovém kurzu je maximálně 6 účastníků. Je to sice malá skupina,
ale je třeba počítat s tím, že se sejde skupina naprosto rozdílných osob - věkem mladí, starší i senioři, maminky po porodu, osoby s nadváhou či obézní, osoby bez kondice, po úrazu, nebo i výkonní sportovci.
Stává se mi, že na skupinový kurz přidou i zkušení walkeři, kteří před tím chodili k jiné instruktorce :-)
Někdo vezme hole do ruky a jde, jako kdyby se s nimi narodil.
Někdo má problém prodloužit krok, střídat při chůzi levá ruka / pravá noha a opačně,
někdo je po 10 minutách unavený a potřebuje pauzu...
Na skupinovém kurzu se musím věnovat všem, aby se ti, co jim jde NW  hned, nebo mají větší fyzičku, nenudili a ti, kterým NW z počátku nejde, nebo musí kvůli zdravotnímu stavu často zastavovat a odpočívat, nepropadali pocitu méněcennosti, že někoho brzdí, nebo že nezvládají stejně jako ostatní.
Na skupinovém kurzu není možné se věnovat pouze jednomu klientovi. Je na něm ale více zábavy, účastníci se obvykle mezi sebou vzájemně podporují a ze svých počátečních neúspěchů si dělají legraci.
Často se stává, že se sejde skvělá skupina lidí a podíváme si a smějeme se ještě i po skončení kurzu.

Osobní soukromá lekce - termín lekce si domlouvám s klientem vždy dle vzájemné dohody.
Po celou dobu lekce se věnuji pouze tomuto jednomu klientovi a to s ohledem na jeho zdravotní stav, fyzickou kondici a přání. Někdo chce třeba chodit více do kopce, někdo chce více protahovacího cvičení na záda atd.
Klient se nemusí před ostatními stydět, že mu něco nejde, nebo že nestíhá.
Tempo chůze je vždy dle fyzických a zdravotních možností klienta.
Každá soukromá lekce je dělaná "na míru" a proto je také o něco málo dražší.
Osobní lekce doporučuji i klientům ze skupinových kurzů, kteří se chtějí NW pravidelně věnovat a chtějí se naučit techniku opravdu správně včetně chůze do kopce a z kopce.
Pokud uvažujete, že chcete nordic walking vyzkoušet, máte nějaký zdravotní problém, nejste zvyklí na chůzi a pohyb, jste v rekonvalescenci po úrazu či operaci, rovněž doporučuji osobní soukromou lekci.
Napište mi a domluvíme si termín.