Ceník

Soukromé lekce


Lekce Délka lekce Cena za osobu
Individuální výuková lekce nordic walking pro 1-2 osoby cca 1,5h 600Kč
cca 3h 1100Kč
Permanentka 3 individuální lekce 3x 1,5h 1550Kč
(platnost permanentky je 6 měsíců)
  • Nácvik správné chůze bez chyb s holemi nordic walking.
  • Cvičení a protahování s holemi. Jak vybrat hole, obuv a oblečení.
  • Osobní lekci nordic walking Vám vytvořím "na míru" i když máte nějaké zdravotní omezení, aby Vás NW neohrožoval, naopak aby byl Vašemu zdraví prospěšný.
  • Vhodné pro všechny věkové i váhové kategorie :-)
  • I pro těhotné maminky.
  • Zapůjčení NW holí je v ceně.

Klienti VZP mají nárok 1x ročně na příspěvek 500,- na pravidelnou sportovní aktivitu (minimální hodnota dokladu nebo součtu několika dokladů (permanentek) musí být 1 500 Kč)

Po zaplacení permanentky obdržíte fakturu na základě které Vám pojišťovna vyplatí příspěvek.

Skupinové lekce


Lekce Délka lekce Cena za osobu
Výuková lekce nordic walking pro 3-6 osob cca 1,5h 350Kč
cca 3h 600Kč
  • Nácvik správné chůze bez chyb s holemi nordic walking.
  • Cvičení a protahování s holemi. Jak vybrat hole, obuv a oblečení.
  • Zapůjčení NW holí je v ceně.

Lekce Délka lekce Cena za osobu
Kondiční hodinka pro pokročilé 60-70min 120Kč
Zdravotní nordic walking 60-70min 120Kč
Skupinové cvičení 60-70min 120Kč
Permanentka na 10 skupinových lekcí 990Kč
(platnost permanentky je 6 měsíců)
  • Na kondiční hodinku nordic walking je nutné mít vlastní hole a zvládat techniku nordic walking.
  • Na skupinové cvičení je nutné mít vlastní karimatku.

Kurzy


Lekce Délka lekce Cena za osobu
Chodidlo a zdravá chůze 2,5-3h 650Kč
Chodidlo a zdravá chůze (soukromý kurz pro 1 osobu) 2,5-3h 850Kč
  • Jak správně stát.
  • Jak o chodidla pečovat.
  • Cviky na úlevu při deformitách nohou - hallux valgus, kladívkové prsty, plochá noha.
  • Co je to patní ostruha a jak na ni.
  • Jak pečovat o jizvu.
  • Masáž lýtka a chodidla pro unavené nohy - ruční i pomocí míčku "ježek".
  • Jaká je vhodná a nevhodná obuv pro vaše nohy.
  • Co je to masážní kobereček, balanční čočka, bosu a jak prospívají chodidlům.
  • Kurz je zaměřen prakticky - vše si sami vyzkoušíte a naučíte se na vlastních nohou.
  • Každý účastník kurzu obdrží ZDARMA masážní míček "ježek" a měkký míček "soft".

Z hygienických důvodů je pro účast důležité mít chodidla bez plísní, bradavic, bez popraskaných pat...


Lekce Délka lekce Cena za osobu
Hubnutí s nordic walking skupinový kurz (max. 6 osob) 2,5-3h 650Kč
Hubnutí s nordic walking skupinový kurz (soukromý kurz pro 1 osobu) 2,5-3h 850Kč
  • Důkladně promyšlený kurz pro začátečníky.
  • Základní informace o chůzi a cvičení s holemi NW, nácvik správné chůze bez chyb, jak vybrat hole, obuv a oblečení, jak často chodit / cvičit a při jaké tepové frekvenci, obecné seznámení se základy zdravé výživy, suplementace při sportu, pitný režim.
  • Po ukončení kurzu obrdží každý účastník manuál s probranými informacemi, zajímavými odkazy atd...
  • Zapůjčení NW holí je v ceně.

Permanentky na 10 skupinových lekcí nordic walking nebo cvičení


  • Permanentku lze využít na skupinové lekce nordic walking "kondiční hodinka" i na skupinové cvičení.
  • Platnost permanentky je 6 měsíců od zakoupení. Na permanentku nelze uplatnit slevu 25% Klubu pevného zdraví VZP.

990Kč

Permanentku lze objednat na [email protected] nebo na telefonu +420 603 105 881

Dárkové poukazy na soukromé lekce nordic walking


  • Dárkový poukaz pro jednu osobu na jednu lekci nebo na tři lekce výuky nordic walking.
  • Platnost permanentky je 6 měsíců od zakoupení. Na permanentku nelze uplatnit slevu 25% Klubu pevného zdraví VZP.

600kč / 1550Kč

Ceník lze objednat na [email protected] nebo na telefonu +420 603 105 881

Hole na nordic walking FIZAN SPEED


  • Dvoudílné hole určené pro nordic walking.
  • Odepínací rukavička z pohodlného prodyšného materiálu.
  • Materiál: ALU 7075
  • Rozměry: 75-125 cm
  • Průměr: 16/14 mm
  • Váha: 195 g/ks
  • Hrot: carbid
  • Příslušenství: Talířek 35mm, gumové botičky, karabinka

1490Kč/pár

(pro účastníky kurzu NW sleva 100Kč )

Náhradní gumové botičky k holím UNI


  • Náhradní gumové botičky k holím na nordic walikng.
  • Vnitřní průměr otvoru je 12mm.
  • Botičky pasují na většinu holí na NW.

90Kč/pár

Náhradní gumové botičky "Boubín" k holím


  • Náhradní gumové botičky k holím na nordic walikng.
  • Vnitřní průměr otvoru je 12mm.
  • Botičky jsou větší, ale výborně "sedí" na povrchu, nepodkluzují a velmi dlouho vydrží.
  • Další skvělou vlastností je, že jsou kulaté a po nasazení není potřeba řešit nastavení. Zkrátka nasadím a jdu...

240Kč/pár

Ovocný a bylinný čaj


  • Čajová bylinná směs pro těžké a unavené nohy. Sypaný čaj - 50g.
  • Čajová směs ze sušeného ovoce. Sypaný čaj - 70g

79Kč/ks